僕は42歳までブラック企業で働いていました。
ほんとうにお恥ずかしい話ですが。。。
当初は自分がブラック企業で働いているという認識はゼロでした。
というかたまに見るブラック企業の記事なんかで、「自分が働いている会社はもしかしてブラック企業」なのかというのを見かけて。
「いやいや、それは間違いなくブラックでしょ。なんで気づかないの？？？」って他の人の話を聞くと本気でそう思っていました。
えーなんで気づかないの？それは嘘でしょ。
ここでいうブラック企業とは、長時間労働や過度なプレッシャー、ハラスメントなどが常態化している職場を指しています。
ブラック企業かも？と疑ってみる
なので、少しでもアレって思うところがあれば今働いている会社はブラック企業なんじゃないかと疑ってみてください。
頭痛や不眠、肩こり、ため息が増えるなどの不調が続く場合、ストレスや生活習慣、持病など複数の要因が考えられます。
もし他に思い当たる原因がなく、仕事の負荷や人間関係と連動しているなら、職場環境が影響している可能性もあるため、一度立ち止まって見直してみるのがおすすめです。
もちろん、会社だけが原因でない場合もありますけど、他に特に思い当たる原因がないならまずは生活時間の大半を占める会社を疑うのがいいですね。
ブラック企業の特徴や見分け方はこちら
残念ながら、会社はまともでも、上司がブラック上司だというパターンもあります。
会社や他の同僚はいい人だから在職し続ける人もたまに見かけます。
まずは会社に相談してみて、改善されない場合はブラック上司を放置する会社の体制にも問題があります。親ガチャじゃないですけど、普通は自分で上司も選べません。
ブラック上司も会社と同じく、ずっとブラックな上司じゃない場合やいい面もある上司だと気づかない場合があります。
でも、そういう人と接していると少しずつ心がやられるので、一度冷静に疑ってみることをおすすめします。
さて、そんなこんなで僕はある日、自分が働く会社がブラック企業だと思い始めました。
ブラック企業から抜け出すために、転職という選択肢を考える
もし自分の勤めている会社がブラック企業かもと思うところがあれば転職するのをオススメします。
程度にもよりますがブラック企業で働き続けるより転職するだけで大きく生活が変わる可能性があります。
生活が変われば人生が変わります。
僕はこれまでブラック企業を2社経験しました。
1社目はどちらかと言うとブラック上司がいるプチブラックな小さな会社でした。
2社目はいわゆるベンチャー企業です。
どちらの会社も同僚のなかに辞めていく人、そのまま残る人がいました。
僕の周りでは、辞めた元同僚の中に「辞めなければよかった」という人は今のところいません。
もちろん人によって状況は違いますが、少なくとも僕が見てきた範囲では、転職によって生活が良くなったケースが多いです。
ブラック企業で働き続ける
転職しないリスク
とは言え転職ってやっぱり不安ですよね。
でもさっきお話したように、転職して後悔するより、そのままブラック企業で働き続ける方がリスクは大きいと思います。
具体的には
といったリスクです。一つずつみていきます。
感覚が麻痺してブラック企業にいると気づかなくなる
完全なブラック企業ならわかりやすいですし、辞めようと早い段階で考えるんじゃないかなと思いますが、プチブラックの場合は要注意です。
だんだん感覚が麻痺してくるんです。
最初に書いたように僕も自分がブラック企業にいると気づくまで時間がかかりました。
きっかけは体調に異変があったことですが、体調の異変も1回目では全く気付きませんでした。
んー？と思うことがあっても、「まぁこんなもんか」とか思っているうちにそれが普通になりどこの会社もこんなもんかなーと思うようになっていました。
年も取ったし、まぁこんなもんかなー。
なので多少のことでは全くそれがおかしい事だと認識しなくなっていました。
そして、、、身体が悲鳴をあげるのです。
考える余裕がなくなる
感覚が麻痺すると言うのもあると思いますが、ブラック企業にいるといろいろ余裕がなくなります。
余裕がなくなると視野が狭くなります。
転職してみようかな、とかちょっと転職サイトに登録してみようという余裕さえなくなる人を何人も見てきました。
深夜まで仕事に追われる日々。
休日は無気力。正常な時なら転職を考えるかもしれませんが、それさえやる時間がないと思い込んでしまったり、気力がなくなってしまうんです。
僕も感覚が麻痺していたのもありますが、同時に余裕もなくなっていたんだと思います。
余裕がないと転職しようかなという発想さえなくなるんですね。
体調を崩して結局辞めざるを得なくなる
ブラック企業にいると体調を崩してしまうことはおおいにあり得ます。
ストレスを抱えたまま日々過ごしていると、精神的にも体調的にも支障をきたす場合が多いです。
僕もそうでしたしブラック企業を辞めた同僚の多くがそうでした。
そしてストレスは仕事中だけではありません。
仕事が終わっても休日もずっと嫌〜な気持ちが自分を支配します。
放っておくと不調が長引いたり、悪化することもあります。
不眠や動悸、気分の落ち込みなどが続く場合は、早めに医療機関や相談窓口を利用するのも大切です。
結局心を病んで仕事に来れなくなり辞めていった同僚も何人もいましたし、精神だけじゃなく体調を崩して辞めていった人もいます。
僕の周りでは、限界まで我慢した結果、体調を崩して退職に至ったケースもありました。
もし「このままだと心身がもたない」と感じるなら、無理を続けるより、早めに相談先を確保したり、転職を含めた選択肢を持っておくと安心です。
環境を変えることで状況が良くなる可能性もあります。
もちろん次の職場もブラックだったらなどと心配になる気持ちは本当によくわかります。
僕も悩みました。
でも、もし本当にまたブラック企業に入ってしまったらもう一回転職する選択肢もあります。
事前にリサーチすることで、そのリスクも下げることはできるはずです。
転職を考えた時には年齢的にも難しい状態になっている
僕は41歳の時に最後の転職をしました。もし、あのまま頑張っていたら。。。
そう考えると少し怖いです。
一般的には、年齢が上がるほど転職の選択肢が狭くなる傾向があります。
ただし、職種・経験・スキル（専門性やマネジメント経験など）によって状況は大きく変わります。
もし「今の環境がつらい」「健康に影響が出ている」と感じるなら、年齢に関係なく、早めに情報収集や準備を始めることをおすすめします。
もちろん何歳であってもブラック企業にいると思うなら転職する方がいいですが、ブラック企業と言っても全てがブラックではなくブラック上司がいるだけで仕事の内容は自身のためになる場合もあると思いますので、若いうちなら1年だけ頑張ってみるとかはアリかもしれません。
体調に明らかな異変がある場合は、無理を続けず早めに医療機関や相談窓口に相談し、休職や退職も含めた対応を検討してください。
健康だけは大切にしてください。
家族や友人に迷惑をかける
ブラック企業で働くストレスは、職場を離れてもついてきます。
家に帰って食事の時、家族との時間、寝ている時でさえストレスを感じます。
休日だって例外じゃないですよね。
そんな状態で家族と出かけても、子供と遊んでも、友人と会ってもやっぱり楽しくありません。
ついつい愚痴っていたり、無意識で大きなため息をついたり、自然な笑顔が出なかったり。
それだけでも相手は嫌だろうと思いますが、イライラして周りにあたってしまう事だってあります。
本当に中のいい友達なら、しばらくは離れずいてくれますが、それが続くと家族でさえバラバラになってしまう事は大いにあり得ます。
僕もイライラする時期があって、ちょっとした事で八つ当たりしてしまっていた時期もあります。
今思うと本当に申し訳ない気持ちでいっぱいですし、よく見捨てないで付き合ってくれていたなと感謝の気持ちしかありません。
これを読んでくれている人にはそんな風になって欲しくないです。
なので、思い当たる点があったら真剣に転職を考えてみてください。
転職が不安な理由
人間は変化を嫌う生き物のようです。
年齢を重ねるごとにその傾向が強くなっていく気がしますね。
行動経済学では、変化による不利益を大きく見積もって現状を選びやすくなる傾向を「現状維持バイアス」と呼びます。
そのため転職に不安を感じるのは、ある意味自然な反応でもあります。
転職するときは大抵の人は不安に感じるんだ
そして転職が不安な理由は職場を変えることで、もしかしたら今より条件や環境が悪くなってしまうリスクもあるからですよね。
そうです。リスクがあります。
変化にはリスクもありますが、現状を続けることにもリスクがあります。
だから失敗のリスクを最小限に抑えて、少しだけ勇気を出してリスクを取ってみませんか。
何もしないことも、リスクなんです。
次の会社もブラックだったら、、、上司がブラックだったら、、、嫌な同僚がいたら、、、
どれも絶対にないとは言えません。
むしろ全く自分と合わない人がいない環境はないはずです。
でもそれは今の環境も同じはずです。
まとめ
体調に異変がある場合はブラック企業かもと疑ってみる
体調不良がある場合は、ストレスや過労の影響も含めて原因を見直してみてください。
皆さん自身の体が出してくれているサインかもしれません。
ブラック企業から抜け出すために、転職という選択肢を考える
皆さんが働く会社がブラック企業だと思う場合は転職を含めた選択肢を真剣に検討してみてください。
自分では回復できないくらい心や体を壊してしまう可能性がありますし、環境を変えるだけで今の悩みの大半が解決できるかもしれません。
転職が不安なのはみんな同じ
転職して環境が変わることを不安に思うのはみんな同じです。
変化を嫌うという人間の本能があるので仕方のないことですが、それを理解して不安に負けず行動しましょう。
僕自身は転職という選択をしてよかったと感じています。
もし今の環境がつらいなら、転職を含めた選択肢を検討してみるのも一つの方法だと思います。
転職は不安だと思いますが、次に働く環境がブラック企業でないかしっかり見定めて行動すれば未来を変えることができるはずです。
外から転職先の企業がブラックかどうか判断するのはなかなか難しかったり、事前に調べてもすべてを見抜くことは難しいですが、情報収集をしておけばブラック企業に転職してしまう確率は下げられるはずです。
転職前にやるべきブラック企業の見分け方は別の記事で紹介します。
僕は働く時間や心の余裕が大きく変わり、以前より穏やかに過ごせるようになりました。
本当に充実した日々を過ごすことができています。
同じ時期に辞めた同僚達もみんな同じようなことを言います。
でもこれってもしかしたら世間ではごく当たり前の暮らしなんじゃない？ってたまに話します。
そしてやっぱり自分がいた環境はブラックだったよなって確信するようになりましたw
今は余裕ができた時間でこの記事を書くこともできるようになりました。
この記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
皆さんの人生が素晴らしい人生になりますように！
